Семейные хобби и ревность к радости
04.12.2018 23:57
Возможно вы замечали в своей семье, или в чужой, как маленький ребенок бежит себе такой довольный, скачет, а мама ему "А ну тихо!". Ну или как-то по другому. Давайте назовем этого ребеночка "А". И вот А понимает, что радость злит маму, или он плохой, когда радуется, и как бы плохим быть не хочется. А начинает подавлять свою радость, а потом это уже нормальное для него поведение. И вот А заводит себе семью, с человеком, который радости не боится! И этот непонятный человек вроде как привлекает, и в тоже время кажется полным придурком. И вот, партнер радуется, а для А это чувство равняется чувству вины, непринятию себя, обиды на маму, и напоминает о том, как А тоже может радоваться, но выше перечисленные чувства не дают возможности принимать себя.
Это и те же танчики, которые постоянно бесят, или подлый друг партнера, с которым ему всегда весело, любимые комедии - ненавистные враги А, которые сигналят о том, что-то не так, и это что-то не получается понять.
Обычно вот такие штуки скрываются за другими ситуациями, и работая с парами, к страху радости бывает достаться таки трудновато, ведь оно спрятано за чувством самоценности, непонимания своих потребностей и еще какой-то бякой букой.
Обычно личность, которая занимается самоанализом, может думать про злость, ревности, самоценность и т. д. Но не в коем случае не ищут проблему в этом направлении. Ведь мы постоянно слышим об осуждении злости, стыда, но о радости вот таких прямых осуждений на много меньше. Здесь ответ нужно искать в стратегии поведения.
Что же делать?
Я рекомендую обращение к психологу! Ведь сам свои "защитные механизмы" не обойдешь! Но кому интересна самопомощь, могу предложить следующие упражнения:
1. Когда вы злитесь на кого-то из-за его ярких эмоций, попробуйте осознать свои чувства, и понять, что бы вам хотелось сейчас.
2. Попробуйте позаботится о себе и своей радости, насколько это возможно. Возможно это будет вкусный чай, или поход в кино, ну или на кровати попрыгать.
Всего лучшего вам и вашей радости!
С любовью к вашим болячкам, психолог, семейный коуч, сексолог, психосоматолог Татьяна Павленко
#радость #сексолог #психологкиев #татьянапавленко
#здоровье #хобби #ревность #здоровая_психосоматика
Теги:
Опрос
Злит ли ваш, когда ваш партнер долго занимается интересным делом?
Общее количество голосов: 16