Еще вчера вы с вашим любим мужем и детьми сидели вечерами возле телевизора и приятно проводили время, а сегодня вы не представляете как жить дальше. Ты узнала, что твой муж изменил тебе. Как поступить, куда деваться?
Обдумав и оценив ситуацию, ты поняла, что хочешь сохранить семью. Но обиду ведь никуда не деть, а с ней тоже далеко не заедешь.
И так, начнем сначала…
Что делать не нужно?
Узнав об измене мужа, каждая женщина будет просто в шоке, и пока она не определила, нужны ли ей эти отношения, может «наломать дров». Чтобы не пришлось жалеть о своих поступках, не стоит делать следующее:
- Не поддавайтесь мгновенному импульсу, сразу же изменить в отместку. Не то что мне может быть жалко вашего мужа, но вы впустите в свою личностную зону чужого человека, который еще больше навредит эмоциональному состоянию. По сути, вы отдадите свое тело другому мужчине, не потому что это вам нужно, вы этого хотите, а из-за мести.
- Не пытайтесь вызвать у мужа чувство вины. Сначала это метод действенный, но не надолго, бесконечные упреки и укоры будут вызывать скандалы в семье, и муж таки уйдет к другой, которая примет его с улыбкой. Да, вы в праве кричать, упрекать, сделайте это, но не затягивайте манипуляцию на всю жизнь.
- Не стоит вызывать у него ревность. Да, он поймет что может вас потерять, но если вы переусердствуете, ситуация может обернуться против вас. Вы покажите мужу, что увлекаетесь другими мужчинами, и он может быть свободен.
- Если любовница у мужа постоянная, не стоит вам встречаться и выяснять с ней отношения. Это к добру не приведет. Не думай, что она станет тебе сочувствовать. Нет, этого не будет, ведь она сама хочет твоего мужа.
Что поможет наладить отношения с мужем?
Если измена произошла, а муж остался с вами, тогда возможно он любит вас, а та другая и не нужна во все. Мысли о том, что вы любимы, помогут вам сохранить свою целостность, не разочароваться в себе как женщине.
Постарайтесь, чтобы об измене знало как можно меньше людей, ведь родственники и подружки будут вспоминать эту ситуацию еще много лет, тем самым подрывая ваше семейное счастье.
Напишите письмо. Этот психологический прием очень эффективен. Письмо не обязательно отправлять, просто выскажите в нем все, что думаете о муже, оскорбите его в письме если нужно. Так вы выплеснете свой негатив на бумагу, а потом выбросьте его или порвите. Вы удивитесь как быстро придет облегчение.
Психолог - верный помощник для решения проблемы!!!
И так, если к Вам пришла клиентка, которой изменил муж, первое, что нужно сделать – проанализировать семейную ситуацию, ведь не секрет, что ответственность за отношению несут оба партнера. Возможно, клиентка сама своим поведением подтолкнула мужа к измене, и будет продолжать делать это, пока психолог не поможет ей взглянуть на ситуацию со стороны.
Желательно, чтобы терапия проводилась в паре, так как муж с женой вряд ли дома нормально поговорили, упреки, крики, все это может разделять их на протяжении многих лет.
А возможно эти отношения уже изжиты, и налаживать их не стоит, партнеры будут счастливее друг без друга.
С ув. психолог Павленко Татьяна (https://vk.com/psiholog_tatiana_pavlenko)